Patrik Krajčovič

Kondičný tréner a športovec

Ahoj,Taktiež pripravujem ľudí na Spartan Race preteky, kde im zastrešujem kompletnú bežecko-silovú prípravu.  moje meno je Patrik Krajčovič. Som kondičným trénerom 5. stupňa a v roku 2020 som ukončil vysokoškolské vzdelanie na fakulte telesnej výchovy a športu v Bratislave v obore kondičné trénerstvo. Súčasne som aktívne trénerom v gyme Different Athletics Trnava. Podarilo sa mi dosiahnuť viacero študijných úspechov ako napríklad ukončenie štúdia s červeným diplomom, získal som cenu rektora za diplomovú prácu, vyhral som vysokoškolské odborné kolo zo svojou diplomovou prácou a tiež som dostal vyznamenania za vzorné reprezentovanie školy. Absolvoval som doteraz okrem štúdia rôzne kurzy, semináre v oblasti zvyšovania trénerskej kvality. Mojim trénerským mentorom a vzorom je prof. Eugen Laczo s ktorým spolupracujem doteraz po trénerskej stránke a tiež aj po tej športovej, kde je mojím bežeckým trénerom a vďačím mu zaveľa, úžasný človek a trénerská osobnosť.
Mám za sebou mnohé trénerské skúsenosti s vrcholovými športovcami, výkonnostnými či rekreačnými športovcami. S mojimi zverencami sa mi podarilo dosiahnuť mnohé športové či životné úspechy. Okrem individuálnej formy trénovania tiež fungujem aj vo forme online coachingu, kde vediem tréningový program s ľuďmi z rôznych kútov Slovenska a už aj Európy.

Z môjho života

Po trénerskej stránke pripravujem rôzne tipy športovcov, primárne po bežeckej stránke, takisto aj po tej silovej. Mám za sebou dlhoročné skúsenosti v praxi s trénovaním ľudí ako osobnou formou tak vo forme online coachingu. Aktívne tvoríme rôzne eventy ako bežecké kempy, prednášky, charitatívne akcie a iné.  V minulosti som viedol viaceré bežecké kurzy, ktoré boli vypredané, organizoval som prednášky o behu kde prišlo viac ako 100 ľudí, taktiež bežecké campy, ktorýcj sme doposiaľ zorganizovali viac ako 25.
V rámci môjho trénerského zameranie tiež  pripravujem ľudí na prekážkové preteky (napr. Spartan), kde im zastrešujem kompletnú bežecko-silovú prípravu.
Mojim cieľom je naučiť ľudí pochopiť, že samotný tréning je krásny proces, keď sa vie ako nato a keď je v ňom systém.
Sport je môj život a venujem sa mu odmalička. Začalo to futbalom od 6 rokov ktorý som aktívne hrával do svojich 20 rokov. Neskôr ma futbal prestal napĺňať a objavil som čaro crossfitu, ktorému som sa začal venovať na súťažnej úrovni približne 2 roky a potom prišla moja životná etapa kde som nazrel do športu menom extrémne prekážkové behy – Spartan Race. V roku 2016 som absolvoval svoje prvé preteky a hneď v ten rok som absolvoval 3x trifectu a aj Spartan ultra. Na rok nato som absolvoval len 7 pretekov, keďže som sa stále pol na pol venoval aj crossfitu ale od začiatku roku 2018 som sa zameral len na jeden šport a to Spartan Race.
V roku 2018 som sa stal súčasťou tímu Etos Slovakia a začal som sa naplno pripravovať a smerovať všetku svoju energiu do Spartan Race prípravy.
Našiel som sa v tomto športe, chuť trénovať bola obrovská a prichádzali aj prvé vyššie umiestnenia. V lete 2018 som sa zúčastnil na svojich prvých Majstrovstvách Európy kde som skončil na 9. mieste v kategórii 18-24r. Absolvoval som hneď v ten rok aj Európsku sériu v ELITE kategórii kde som sa po súčte 5tich pretekov umiestnil na 6.mieste ELITE.
V novembri prišiel môj doteraz najväčší životný úspech a to 2.miesto v kategórii 18-24 na Majstrovstvách sveta Spartan Race Trifecta Weekend v Gréckej Sparte. Bolo to niečo neopísateľné aj vzhľadom nato, že som sa tomuto športu venoval naplno jeden rok.
Každým úspechom rástli aj ciele a teda v roku 2019 som absolvoval prevažnú časť pretekov v Elite kategórii kde som sa viackrát umiestnil v TOP 10 ale tiež aj pódiové umiestnenia v kategórii AGE 18-24. V novembri 2019 som sa znova zúčastnil na Majstrovstvách sveta Spartan Race v Gréckej Sparte kde som sa umiestnil na 6. mieste v Age 18-24r.
Počas svojej doterajšej kariéry som sa zúčastnil 5x na Spartan Ultra kde som sa v kategórii AGE umiestnil 3x na pódium. Najlepší výkon sa mi podaril v tomto roku 2021 v Malinom Brde kde som sa umiestnil na 1.miesto a  obsadil som celkovo 6.miesto s časom 7h22min.. V roku 2020 som sa stal najlepším slovenským pretekárom spomedzi celej výpravy na Spartan Ultra v Liberci kde som skončil v kategórii na 2. mieste a celkovo 9ty.
Doteraz som absolvoval 80 pretekov Spartan Race, navštívil som rôzne štáty a zažil úžasné skúsenosti a zážitky. Čo sa týka pretekov bez prekážok tak to chodím len výnimočne v rámci prípravy a aj tam sa mi podarili rôzne úspechy

Moje úspechy

SPARTAN KARIÉRA: 123 aktuálne odbehnutých Spartan pretekov 2024

TOP  UMIESTNENIA MEDZINÁRODNÉ PODUJATIA

Majstrovstvá sveta Spartan Trifecta Grécko Sparta 2023  – 16.miesto kategória ELITE. 

Majstrovstvá sveta Spartan Trifecta Grécko Sparta 2022  – 1.miesto Age Group kategória 25-29 rokov 

Majstrovstvá sveta Spartan Trifecta Grécko Sparta 2018  – 2.miesto Age Group kategória 18-24 rokov  

Spartan Winter Sprint Prešov 2023  – 1. miesto ELITE men / celkovo.

6. miesto Central European series – 5. pretekov – hodnotené podľa výsledkov z jednotlivých pretekov v 5.tich štátoch – ELITE kategória

6. miesto Age group 18-24r Majstrovstvá sveta Spartan Race Trifecta Weekend Grécko Sparta 2019

26.miesto Majstrovstvá Európy Spartan Andorra –  ELITE

4.miesto ELITE / celkovo – Spartan Ultra Kouty Czech Republic 2023

7.miesto Age group 25-29 Majstrovstvá Európy Spartan Race Beast Verbier Švajčiarsko

9. miesto Age group 18-29r Majstrovstvá Európy Spartan Race Beast Morzine Francúzsko 2018

CENTRÁLNA EURÓPA SPARTAN ÚSPECHY

1.miesto celkovo Spartan Sprint Salgotarjan 2023 – Hungary

2.miesto ELITE Spartan Trail 21k Valčianska dolina  2023

2. miesto ELITE – Spartan Trail Jelenec 2023

2.miesto ELITE – Spartan Trial Torokmezu Maďarsko 2022

3.miesto ELITE – Spartan Trail Tanvald – Česko 2022

1.miesto celkovo – Spartan Sprint Komló – Maďarsko 2022

7.miesto ELITE / celkovo  – Spartan Ultra Vechec 2022

4.miesto ELITE – Spartan Sprint Nagymaros  – Hungary 2023

5.miesto ELITE Spartan Beast Salgotarjan  Hungary 2023

5.miesto ELITE Spartan Super Lipno Czech Republic 2023

6.miesto ELITE Spartan Super Kranjska Gora Slovenia 2023

7.miesto ELITE Spartan Beast Kranjska Gora Slovenia 2023

9.miesto ELITES Spartan Sprint Vác Elite European series – Maďarsko 2023

Ďalšie úspechy Spartan

1.miesto Age group 25-29r Spartan Race Ultra Malino Brdo Slovensko 52 km, 3200m prevýšenie, 80 prekážok 2021

1.miesto Age group 25-29r Spartan Beast Komló

1.miesto Age group 25-29r Spartan Trail Komló – 4.miesto celkovo.

1.miesto Age group 18-24r Spartan Race Ultra Beast Krynica Poľsko 52 km, 3200m prevýšenie, 100 prekážok 2019

1.miesto Age group 25-29r Spartan Race Beast Dolomity Italy series

1.miesto Age group 25-29r Spartan Race Sprint Malorka

1.miesto Spartan Super Valčianska dolina Age group 25-29r a 11.ty celkovo spomedzi 1400 pretekárov.

1.miesto Age group 18-24r Spartan Beast Kazinbarcika Maďarsko , 4. celkovo 3280 pretekárov.

2. miesto Age group 25-29r Spartan Race Ultra Beast Liberec Česko 2020, 53 km, 3300m prevýšenie, 82 prekážok

2. miesto Age group 18-24r Spartan Race Ultra Valčianska dolina Slovensko 2028, 53 km, 3300m prevýšenie, 82 prekážok

2. miesto Age group 25-29r Spartan Ultra Beast Liberec Česko 2020, 53 km, 3300m prevýšenie, 82 prekážok

2. miesto Age group 18-24r Spartan Race Ultra Beast Valčianska dolina 2018

2.miesto Age group 25-29r Spartan Race Sprint Malino Brdo, 3. celkovo 2020

3.miesto Age group 25-29r Spartan Race Super Malorka – Spain series

3.miesto celkovo Spartan Race Trifecta Weekend Dolní Morava 2021

4.miesto celkovo Spartan Race Trifecta Weekend Valčianska dolina 2021 – výsledok je po súčte troch pretekov počas jedného víkendu.

4.miesto celkovo Spartan Race Trifecta Weekend Bialka Tatranska 2020 – výsledok je po súčte troch pretekov počas jedného víkendu.

4.miesto celkovo Spartan Race Trifecta Weekend Malino Brdo 2020 – výsledok je po súčte troch pretekov počas jedného víkendu.

10.miesto ELITE Spartan Beast Malino Brdo 2021

1.miesto Karpaty Run + traťový rekord 2023 

1.miesto Zoborská lesostep + traťový rekord 2023 

1.miesto Behaj Lesmi Veľká Fatra 11km 2023

1.miesto UCM Night Run Trnava 2023

1.miesto Kuchynský Rundál 12km, 200m prevýšenie – Traťový rekord.

2.miesto Kordický extrém 2023

2.miesto v kategórii Beh Sulovskými skalami 17km

2. miesto Night Run Pieštany 10km – 35:18min

2.miesto Boleraz Run 2023

Chceš trénovať so mnou? Nechaj mi tvoj kontakt.

Fill out this field
Fill out this field
Prosím uveďte správnu/funkčnú e-mailovú adresu.
Fill out this field
Mám záujem o: *
Select an option
Fill out this field
Súhlas so spracovaním osobných údajov. *
You need to agree with the terms to proceed
Súhlas so spracovaním osobných údajov - Marketing. *
You need to agree with the terms to proceed

Podporujú ma:

[elfsight_logo_showcase id=”1″]
Rýchle odkazy:
Sledovať ma môžeš aj tu:
Instagram
LinkedIn

Ešte stále je čas na zmenu. Sleduj ako sa darí tým, ktorí neváhali a začali meniť svoj život s nami. Podelíme sa aj so zážitkami, ktoré priniesla príprava vrcholových športovcov.