Či už ste začiatočník alebo pokročilý bežec, naše bežecké kurzy sú ideálne pre každého! Každý kurz je rozdelený podľa bežeckej úrovne účastníkov a na základe toho je prispôsobený aj náročnosť a celkový program kurzu.

Rozdelenie kurzov:

• BASIC – Level 1:  kurz určený pre úplných začiatočníkov, ktorí sa chcú naučiť základy o behu
• BASIC – Level 2:  kurz určený pre mierne pokročilých bežcov, ktorí sa behu venujú ale len občas
• MEDIUM: kurz určený pre pokročilých bežcov, ktorí sa behu venujú pravidelne ale chcú sa zlepšiť v ekonomike behu či vo výkone
• PROFI: kurz určený pre pokročilých bežcov, ktorí majú primárne výkonnostné ciele a cítia, že stagnujú a chcú sa zlepšiť v efektivite tréningu

Nové termíny našich bežeckých kurzov budeme uverejňovať čoskoro!

Doposiaľ sme organizovali prednášky na rôzne témy:  Ako trénovať, efektívnejšie, lepšie, zdravšie, rôzné témy z pohľadu tréningu, zdravia, regenerácie. Či už ste rekreačný alebo výkonnostný športovec, alebo ste človek, ktorý s tréningom ešte len začína, tak z našich prednášok si určite niečo odnesiete. Pokúsime sa vám v zaujímavých témach priblížiť rôzne najnovšie trendy a metódy v tréningu z pohľadu vedy, ktoré vám pomôžu pochopiť alebo zlepšiť ako funguje telo, ako trénovať či aké návyky si v živote vytvoriť.

Aktúalne pripravujeme prednášky, kde si môžete pozrieť bližšie info o témach priamo v tejto sekcii.